Heike Geist Janaki's Yogagarten Gernsbach Gaggenau
Heike Geist Janaki's Yogagarten Gernsbach Gaggenau

Neuer Anfängerkurs für Neu-, und Wiedereinsteiger

Innerhalb von vier Wochen erhältst du, in einer sehr kleinen und überschaubaren Gruppe, einen einen ersten Einblick in das klassische Yoga. In deinem Rhythmus und Schritt für Schritt praktizierst du erste Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und erfährst wie du leichter und richtig entspannen kannst. Neben vielen praktischen Übungen gibt es auch einiges an theoretischem Hintergrundwissen und Unterlagen für Zuhause.

Neu! - Anfänger / Einsteigerpaket

Wenn du mit Yoga beginnen möchtest aber aktuell kein Anfängerkurs stattfindet oder du an den bestehenden Terminen verhindert bist, gibt es die Möglichkeit eines Anfängerpaketes zum Preis des Anfängerkurses.

Du bekommst 2 private Einzel-Yogastunden (Termin vereinbaren wir gemeinsam). Im Anschluss kannst du an 2 weiteren offenen Yogastunden deiner Wahl teilnehmen. Danach tauschen wir uns aus und schauen ob du mit einer Zehnerkarte weiter an den offenen Stunden teilnehmen oder noch einen weiteren Anfängerkurs besuchen möchtest.

Termine - Anfängerkurse:

 

  • Dienstag, 5. November, 12. November, 19. November, 26. November 2019 jeweils von 10 - 11:30 Uhr
  • Freitag, 10. Januar 2020, 4 x wöchentlich à 90 Minuten von 17 - 18:30 Uhr. Im neuen Jahr umsetzten, was du dir vielleicht vorgenommen hast.

 

Anmeldung: per Mail oder telefonisch

Voraussetzungen: keine

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