Heike Geist Janaki's Yogagarten
Heike Geist Janaki's Yogagarten

Neuer Anfängerkurs für Neu-, und Wiedereinsteiger

Innerhalb von vier Wochen erhalten Sie, in einer sehr kleinen und überschaubaren Gruppe, einen einen ersten Einblick in das klassische Yoga. In Ihrem Rhythmus und Schritt für Schritt werden Sie erste Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) praktizieren und erfahren wie Sie leichter und richtig entspannen. Neben vielen praktischen Übungen gibt es auch einiges an theoretischem Hintergrundwissen und Unterlagen für Zuhause über die fünf Punkte des Yogas. 

TERMINE:

 

vom 2. - 23. Mai 2019, jeweils donnerstags; 18 - 19:30 Uhr

 

Voraussetzungen: keine

Anmeldung: per Mail oder telefonisch

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