Heike Geist Janaki's Yogagarten
Heike Geist Janaki's Yogagarten

Workshops & Meditation

Gemeinsam meditieren ...

Am jeweils 1. Sonntag im Monat abends um 18 Uhr singen und meditieren wir gemeinsam. Im Anschluss an die geführte Meditation feiern wir eine gemeinsame Lichtzeremonie (Arati). 

 

TERMINE:

2. Dezember 2018 

6. Januar 2019 - 16 Uhr Yogastunde, 18 Uhr Meditation

3. Februar 2019 - 16 Uhr Yogastunde, 18 Uhr Meditation

3. März 2019 - 16 Uhr Yogastunde, 18 Uhr Meditation

7. April 2019 - 16 Uhr Yogastunde, 18 Uhr Meditation

5. Mai 2019

7. Juli 2019

 

 

Teilnahme bitte nur nach Voranmeldung, bis spätestens mittwochs vor der Meditation.

Workshop - Drehhaltungen im Yoga

Das erwartet dich:

Wir erspüren in der Yogapraxis (gedrehte Asanas im Liegen, Sitzen und Stehen), was zuvor in einem Theorieteil (Anatomie, Wirkung, Hilfsmittel? ...) über Drehhaltungen im Yoga vermittelt wurde.  Im Körper und Geist flexibel sein, bleiben.

 

Termin: 15. März 2019; 17 Uhr

Anmeldung ab sofort per Mail oder telefonisch möglich.

Platzvergabe nach verbindlicher Anmeldung.

Outdoor-Yoga im Mai

Das erwartet dich:

Wir praktizieren - so fern das Wetter mitmacht ;-) -  an einem lauschigen Plätzchen in der Natur. Ort wird allen Teilnehmern rechtzeitig bekannt gegeben. 

Bitte mitbringen: Matte, Decke, eventl. Kissen 

 

Termin: 17. Mai 2019; 17 Uhr

Anmeldung ab sofort per Mail oder telefonisch möglich.

 

Yoga- und Entspannungstag

Am 1. September 2019 und am 26. Oktober 2019 findet wieder ein Yoga- und Entspannungstag statt. Wir praktizieren, essen, meditieren und gehen gemeinsam in die Natur. 

 

Programm

10:30 Uhr Yogastunde

12 Uhr kleines Mittagessen

13 Uhr meditativer Spaziergang

14 Uhr Vortrag und anschließend kurze Pause

15 Uhr Yogastunde mit abschließender Meditation

 

 

Anmeldung: www.yoga-tut-uns-gut.de; mail: geist.heike@gmx.de;

Tel: 017645846463 - Platzvergabe nach Eingang eurer verbindlichen Anmeldung.

 

Weitere Termine folgen in Kürze

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