Heike Geist Janaki's Yogagarten
Heike Geist Janaki's Yogagarten

Workshops & Meditation

Gemeinsam meditieren ...

Nächste Termine:

Freitag, 28. Juni 19:30 Uhr

Sonntag, 1. Juli 18 Uhr

Freitag 2. August 19:30 Uhr

Umkehrstellungen und ihre Wirkung

TERMIN:

Dienstag 18.6. - 18 - 19:30 Uhr

 

Ihr erfährt die Benefits der Umkehrstellungen, wie sie sich auf  Körper, Geist und Seele auswirken. Ihr bekommt Hilfsmittel an die Hand um auch mit körperlichen Einschränkungen Schulterstand usw. praktizieren zu können.

Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt und wir praktizieren wie immer in einer kleinen überschaubaren Gruppe.

 

Anmeldung: ab sofort möglich

Kopfstandworkshop - mit anschließendem Satsang

Freitag, 19.4. um 18:30 Uhr - Kopfstandworkshop

 

Vorraussetzung: etwas Yogapraxis

Anmeldung ab sofort möglich.

 

Wir üben den Kopfstand in 8 Schritten und du kannst erfahren, wie es auch dir möglich ist ruhig und entspannt auf dem Kopf zu stehen. Wir üben wie immer ohne Druck und lassen uns einfach überraschen von dem, was in Ruhe möglich ist ohne ein vor-bestimmtes Ergebnis zu erwarten ;-).

Es gibt alle Infos dazu wann du den Kopfstand besser nicht praktizieren sollst und welche Benefits du durch ihn erfahren kannst.

Außerdem werden dir Variationen näher gebracht und du hast Zeit dich in Ruhe daran zu versuchen.

 

weitere Termine in Kürze und auch auf Anfrage

Yoga- und Entspannungstag

Am 22. September 2019 findet wieder ein Yoga- und Entspannungstag statt.

Programm

folgt in Kürze

mehr Infos hier

 

 

Anmeldung: mail: geist.heike[at]gmx.de

 

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