Heike Geist Janaki's Yogagarten Gernsbach Gaggenau
Heike Geist Janaki's Yogagarten Gernsbach Gaggenau

Workshop - Die vier Yogawege und der 8-stufige Pfad nach Patanjali - eine Einführung in Theorie und Praxis

Wenn du mehr über Yoga, sein Ziel, seinen Ursprung, die Hintergründe, die vier Yogawege und über den 8-stufigen Pfad erfahren möchtest, gibt dir dieser 3-teilige Workshop die Möglichkeit einiges darüber zu erfahren und du bist richtig hier.

 

Die Yoga Sutra ist der Yoga-Leitfaden um ein Leben in Freiheit leben zu können. Darin zeigt Patanjali den achtgliedrigen Pfad auf, den es sich sehr lohnt auch heute noch anzuschauen und sich mit ihm zu befassen.

 

Erster Teil:

 

Im 1. Teil werden die 4-Yoga-Wege und der 8-stufige Pfad nach Patanjali einführend in der Theorie vorgestell. Im Anschluss an den theoretischen Teil gibt es eine sanfte Yogastunde und längerer Endentspannung.

 

Zweiter Teil:

 

Im 2. Teil wird näher auf die Yamas des Raja-Yoga-Weges eingegangen und du erfährst mehr darüber wie die Yamas in deinen Alltag und auf deiner Yogamatte geübt, gelebt und prakiziert werden können. Es gibt einen ausführlichen theoretischen Teil in dem wir Grundlagen besprechen werden. Danach gibt es die Möglichkeit für Fragen u. Diskussion. Danach werden die entsprechenden Yamas im praktischen Teil noch einmal erwähnt.

 

Dritter Teil:

 

Im 3. Teil dieses Workshops gehen wir näher auf die Niyamas ein. Wie bereits zuvor gibt es einen theoretischen Part und danach wieder viel Praxis.

 

TERMINE

 

25. Oktober (Teil 1)

8. November (Teil 2)

22. November 2019 (Teil3) jeweils um 18 Uhr in Gernsbach

 

 

Als Wochenendworkshop inklusive Verpflegung:

1. und 2. Februar 2020

Samstag von 15 - ca. 17 Uhr

Sonntag von 10 - ca. 16 Uhr inklusive einfacher Mahlzeit in Gernsbach

 

Mehr Infos gerne auf Nachfrage. Teilnehmeranzahl begrenzt. Platzvergabe nach Eingang einer verbindlichen Anmeldung. Anmeldung ab sofort gerne per Mail.

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