Heike Geist Janaki's Yogagarten Gernsbach Gaggenau
Heike Geist Janaki's Yogagarten Gernsbach Gaggenau

Herzlich willkommen in Janaki's Yogagarten -

Klassisches Yoga in Gernsbach, Gaggenau und Umgebung

 

Im Yogagarten gibt es jeden Tag klassische Yogastunden nach Sivananda in kleinen Gruppen in einer angenehmen Athmosphäre, so dass für persönliche Korrektur und Anleitung genügend Raum ist. Du hast freie Stundenwahl und bist nicht an einen festen Tag gebunden (offene Yogastunden). 

Offene Yogastunden? - ja, ohne Anmeldung einfach vorbeikommen und mit uns praktizieren.

Frauen, Männer und Jugendliche praktizieren hier gemeinsam in kleinen Gruppen - jede(r) so wie es ihr/ihm möglich ist. Es gibt immer alternative Asanavariationen, die nach Anleitung in einer gemischten Gruppe praktiziert werden können. Somit bleiben alle gemeinsam im Fluss und jeder tut das was er kann und ihm gut tut. Auch Menschen mit körperlichen Einschränkungen und Urlaubsgäste, die während ihrer Ferien hier in der Nähe, im Murgtal gerne eine Yogastunde nehmen möchten, sind jederzeit herzlich willkommen. Yoga ist für alle da.

 

Neben unterschiedlichen Yogastunden finden regelmäßig Workshops, (geführte) Meditationen, Kirtansingen und ganze Yoga-Entspannungstage statt.

 

Der Yogagarten bietet auf Wunsch individuelle Einzelstunden (Privatunterricht) an und kommt auch zu Dir  nach Hause, in Ihre Firma, Ihren Sportverein

 

Yogamatten, Decken, Kissen und eventuelle Hilfsmittel sind vor Ort und auch für Tee / Wasser ist gesorgt.

Es gibt vor Ort einen kleinen Shop mit Yogamatten, -kissen und allerlei Zubehör.

 

Ich unterrichte die Yogastunden nach den 5 Punkten von Swami Vishnudevananda. Außerdem spielen auch Elemente aus der Feldenkrais-Technik immer wieder eine Rolle, je nachdem was gebraucht, gewünscht wird und nach deinem aktuellem Befinden. Yoga ist für mich eine Hilfsmittel auf dem Weg und so gebe ich es während meiner Yogastunden weiter. Wir können mit Hilfe der Yogapraxis zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit finden, bekommen eine größere Flexibilität in Körper und Geist - unsere Muskeln werden gestärkt, unsere Sehnen und Bänder gedehnt, das Herz, alle Organe werden aktiviert, gestärkt und harmonisiert. Mit regelmäßiger Praxis werden wir entspannt aktiver und beugen Stress vor, bevor er kommt. Yoga wirkt auf unterschiedlichen Ebenen - Körper, Seele, Geist.

 

Bei Interesse schreibe mir gerne eine Mail oder rufe mich an. 

 

Ich freue mich darauf dich kennenzulernen.

 

Warum nicht Entspannung, Gesundheit und Freude verschenken ....

 

Mit einem Gutschein aus dem Yogagarten ist das immer möglich. Bei Interesse gerne eine Mail an geist.heike[@]gmx.de

Yogastunden für Alle in Gernsbach, Gaggenau u. Umgebung

Täglich offene Yogastunden für alle in kleinen Gruppen ...

Anfänger-, Wiedereinsteigerkurse

Einsteiger-, Anfänger-, Wiederanfänger alle die erste eigene Yoga-Erfahrungen machen oder wiedereinsteigen möchten.

Workshops & Meditation

Regelmäßige gemeinsame Meditationen und abwechslungsreiche Workshops in Yoga-Theorie & Praxis

Yoga- und Entspannungs - tag in Gaggenau-Bischweier

... gemeinsam einfach mal eine kurze Auszeit nehmen. Viel Yogapraxis, Vortrag, Meditation und Mantrasingen ...

Yoga-Freunde-Tag

Gemeinsam mit deiner Freundin, deinem Freund zur Yogastunde und dabei Geld sparen ...

Workshop - Yoga-Philosophie in Theorie & Praxis

Neuer Kurs mit Theorie und Praxis - dreiteilig oder als Wochenendworkshop

Yoga in Oberndorf

Neuer 10er Kurs nach den Sommerferien

Yogastunden am Rhein

Yogastunden am Rhein solange das Wetter es erlaubt ...

Yoga - Mobil

... gerne komme ich auch zu Ihnen / Dir nachhause, Ihr Unternehmen, Ihre Einrichtung ...

Yogastunden in Gaggenau Bischweier

Mit dem Gemeindesaal St. Anna haben wir einen wunderbaren Ort um gemeinsam zu praktizieren, gleich ob im Saal oder im Garten ...

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Heike Geist 2019 - Tel: 017645846463 Mail: geist.heike[at]gmx.de