In einer Kleintgruppe bekommst du mit diesem Workshop Einblicke in die Welt der Chakren und gleichermaßen ein tieferes Verständnis für deine während der Yogastunden praktizierten Asanas. Du erfährst in Theorie (PowerPointPräsentation) und Praxis,  was du selbst tun kannst, damit deine Chakren harmonisch miteinander arbeiten.

Gemeinsam schauen wir uns alle 7 Hauptchakren ( Mulhadhara Chakra - Wurzelchakra; Svadistana-Sakralchakra; Manipura - Solarplexus; Anahata- Herzchakra; Vishuddha - Kehlkopfchakra;  Ajna - Stirnchakra; Sahasrara - Scheitelchakra) genauer an. Du erfährst wo sie ihren Sitz haben, wie sie arbeiten, wann sie in Harmonie bzw. Disharmonie sind und wie du sie selbst harmonisieren kannst. Wir praktizieren Atemübungen und Asanas. Wir spüren, hören, riechen, schmecken und tönen.

Termin: 7. April - 18 - 21 Uhr

Kosten: 2 x 10er Karte oder 26 €