Rückenschmerzen, Körperschmerzen, Schulterschmerzen, usw. - sie sind unterschiedlicher Natur und haben dennoch meist etwas gemeinsam. Es mangelt an gesunder Bewegung und richtiger Entspannung.

In diesen Stunden profitierst du von meiner Ausbildung in der Yogatherapie und meinen langjährigen eigenen Erfahrungen als Frau, als Yogapraktizierende und Yogalehrerin. Mit viel Kreativität erarbeiten wir gemeinsam Übungen, die du leicht zu Hause umsetzen und selbst praktizieren kannst.

Yoga für den Rücken kann dich darin unterstützen dich mehr zu bewegen oder überhaupt wieder in Bewegung zu kommen. Sanft aber zielgerichtet. Es ersetzt keine Physiotherapie und auch keine ärztliche Untersuchung o. Behandlung!

In einer kleinen Gruppe praktizieren wir für jeweils 90 Minuten inklusive tiefer Entspannung und Atemübungen.

Termine: