Während dieses dreistündigen Workshops bekommst du Übungen an die Hand, die dich im Alltag dabei unterstützen immer wieder in den Fluss zu kommen. Loslassen, entspannen, Kraft sammeln. Yoga kann dich unterstützen sanfter, mitfühlender zu und mit dir selbst zu sein.

Wir praktizieren Übungen (Körper und Atemübungen) die das Nervensystem beruhigen. YinYoga regeneriert und Hatha Yoga verhilft uns zu frischer neuer Energie. Eine geführte Traum- / Klangreise und abschließend genügend Stille und Raum für eigene Reflexion. Abgerundet wird der Workshop mit kräftigenden, nahrhaften einfachen Suppe.

Termin: 8. November 14 Uhr

Kosten: 45 € (inkl. Audiodatei für zuhause)

Anmeldung gerne per Mail.