Neuer Kurs für Anfänger & Wiedereinsteiger

In 2025 gibt es nun auch wieder neue Kurse für Anfänger und Wiedereinsteiger. Wenn du Interesse an Yoga hast, deine Beweglichkeit fördern, mehr zu deiner inneren Mitte finden möchtest oder einfach gerne etwas Neues ausprobieren möchtest, so bietet dir dieser dieser Kurs eine Möglichkeit. Aber auch als Wiedereinsteiger kannst du hier starten.

In einer kleinen Gruppe (3 TN) bekommst du erste Einblicke und erfährst wie Yoga wirkt. Du bekommst Grundlagen in Atemübungen (Pranayama), Asanas (Körperübungen) und der Meditation / Entspannungstechniken. Alle Yogastunden beginnen mit einer kurzen Entspannung, gefolgt von Atemübungen, Asanas und enden mit tiefer Endentspannung.



Solltest du an einem Termin verhindert sein, kannst du die Yogastunde (bis 4 Wochen nach dem Kurs)  in den offenen Stunden nachholen.

Termine:

31. Juli - 28. August 2025 jeweils 18 Uhr

2. Oktober - 30. Oktober 2025 jeweils 18 Uhr

Ort: Gaggenau

Kosten: 75 €