Janaki's Yogagarten - Blog
Heike Geist
Neue OnlineStunden aber auch Einzelunterricht (in- & outdoor) ist aktuell wieder möglich ....
Ist es nicht schön anzuschauen, wie dieser Storch sich kümmert?! Beide Störche haben wir vor kurzem auf einem unserer Ausflüge in den Weiten der Rheinauen getroffen. Weich gebettet darf sie die Eier ausbrüten, versorgt und umsorgt wird Frau Storch.
Sorge tragen ... ;-) das können wir auch für uns selbst. Unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele - auf unterschiedliche Art und Weise und auf unterschiedlichen Ebenen.
So nehmen wir z.B. eher gesunde Nahrung zu uns, damit unser Körper gut genährt wird. Ist unser Körper wohl genährt und auch gesund, so wohnt unsere Seele gerne darin. Unseren Geist - nun kennst du das auch - er möchte ab und an wirklich echte Entspannung und Ruhe?.
Eine Möglichkeit ist es Yoga zu praktizieren. Asanas (Körperübungen), Pranayama (richtige Atmung), richtige Entspannung, Tiefenentspannung, Meditation gepaart mit der richtigen Ernährung.
Wir haben aktuell neue Termine online gestellt, so dass du nun auch online mehr Auswahlmöglichkeiten hast. Es gibt mindestens vier Yogastunden in der Woche, sowohl am Morgen als auch abends spät, so dass alle die länger bei der Arbeit sind auch noch die Chance zur Teilnahme haben.
Mehr Infos findest du hier: https://www.yoga-tut-uns-gut.de/online-yoga
Auch neue Anfängerkurse sind inzwischen wieder geplant. Mehr Infos hier: https://www.yoga-tut-uns-gut.de/Anf%C3%A4ngerkurse
Einzelunterricht ist wieder möglich ;-). Gerne machen wir dir ein persönliches Angebot und berücksichtigen dabei deine Wünsche, deine Möglich- aber auch deine Schwierigkeiten. Bei Sonnenschein ist es auch möglich draußen zu praktizieren. Bei Interesse mehr Infos hier: https://www.yoga-tut-uns-gut.de/Privatunterricht_Yogamobil
Die nächste Meditation gibt es am Mittwoch, 26. Mai nach der Yogastunden.
Während der kommenden Woche finden noch täglich Yogastunden statt. Noch eine Woche täglich praktizieren, dabei nur die erste Yogastunde in dieser Woche begleichen. Wenn du Interesse hast, so schreib uns gerne oder melde dich telefonisch. Alle Yogastunden sind aufeinander abgestimmt, variieren jedoch täglich ;-). Wir freuen uns auf dich!
Ich wünsche dir einen wundervollen Mai.
Herzlich
Om Om Om
Yoga Auszeit 2024
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Mit dem Frühlingsanfang starten auch wir in unserem neuen Raum in Bischweier wieder durch ;-)....
Alle Yogastunden in Februar und März 2022 kompakt ...
Janaki's Yogagarten zieht um in neue Räume inklusive Teeecke, Shop und mit großem Garten. Ab dem 15. März findest du uns mitten in Bischweier in der Friedrichstr. 8 - also günstig gelegen zwischen Gaggenau, Oberweier, Freiolsheim, Muggensturm, Kuppenheim usw. Wir freuen uns auf Dich.
Frohe & gesegnete Weihnachten und einen gesunden Start ins neue Jahr
